1、我们肩关节周围病变引起的肩关节疼痛和活动障碍统称为肩关节周围炎,简称肩周炎。由于多发于50岁左右人群,故又称为五十肩,是目前影响老年人工作、生活的关节疾病之一。

2、日常工作、生活中应注意保暖、避风寒,避免肩部受伤,避免肩关节长时间固定姿势工作,如写字、画画、打牌等。

3、颈椎病常常可引起肩周炎,平时应注意保护颈椎,使用高度适宜的枕头,不要长时间低头,坐车时勿睡觉。

4、肩关节周围组织非常多,当有疼痛,功能受限时,应找医师帮助认定确切的病变组织,制定相对应的治疗和康复方案。

5、得了肩周炎以后,坚持正确的功能康复锻炼非常重要,并且是必不可少的康复过程。